Die letzten Forschungen und Entwicklungen in die Hautpflege ergeben, dass Grüner Tee wesentlich mehr zu bieten hat als ursprünglich gedacht. Grüner Tee könnte die neueste Anti-Krebs-Wunder-Waffe sein. Untersuchungen des thailändischen Forschers Dr. Ptong, der der Skin Education Foundation angehört, ergaben, dass die Wirkstoffe von Grünem Tee, oral eingenommen oder auf die Haut aufgetragen, einen signifikanten [...]

Gerade in schwierigen Zeiten ist es besonders wichtig, auf gutes Essen zu achten. Mag sein, dass man sich gerade in einer Phase befindet, wo einfaches Kartoffelschälen zu einer unlösbaren Aufgabe wird, einen das alltägliche Leben schon beim dran denken überfordert, und es fast unmöglich ist, morgens aus dem Bett zu kommen, an dem das Leben [...]

Immer mehr Menschen aus dem Westen entdecken die tibetische Medizin. Diese Form der Heilkunst wird seit mehr als 2500 Jahre praktiziert, sie betrachtet den Menschen ganzheitlich, und trennt nicht zwischen körperlichen und seelischen Krankheiten, sondern sieht die Gesundheit als eine Frage der richtigen Ausgewogenheit zwischen den inneren und äußeren Einflüssen, die das tägliche Leben bestimmen. [...]

Verschiedene Menschen, die sich über einen längeren Zeitraum mit einer ähnlichen Kalorienmenge ernähren, nehmen individuell sehr verschieden zu. Das lässt mehr auf eine genetische Veranlagung schließen, als die Tatsache, dass fettleibige Menschen nur sehr schwer abnehmen können. Für eine Studie wurden zwölf Zwillingspaare dreieinhalb Monate lang mit einer kalorienreichen Diät ernährt.
Die Geschwister nahmen dabei [...]

Es ist eigentlich sehr einfach, Kalorien zu sparen, etwas für seine Gesundheit zu tun und trotzdem zu genießen. Wenn man gerne beim Fernsehen knabbert, müssen es ja nicht unbedingt die fettreichen Kartoffelchips sein – Salzstangen schmecken auch gut, und haben nur einen Bruchteil der Kalorien. Optimal sind natürlich Gemüse-Sticks oder Cocktailtomaten, die kein Fett enthalten, [...]

Das Wort Burn Out bedeutet im Englischen Ausgebrannt. Menschen, die unter Burn-Out leiden sind geistig, körperlich und seelisch erschöpft. Dieser Zustand kann über Wochen, Monate oder Jahre dauern. Besonders Menschen in sozialen Berufen, aber auch Lehrer oder Manager können am Burn-Out erkranken. Sie leiden dann an Symptomen wie Lustlosigkeit und Gereiztheit, Versagensgefühlen, Angstzuständen, permanenter Müdigkeit, [...]